El abuso en la pareja puede darse de muchas formas, y el maltrato psicológico puede ser el más difícil de identificar.
1. Tu pareja controla todos tus gastos e incluso administra tu propio dinero. Muchas veces, incluso, debes pedirle permiso para comprarte algo.
2. Te culpa de su infelicidad y de todos sus males. Incluso cuando le suceden cosas por fuera de la pareja, busca la manera de culparte a ti.
3. Controla cómo te vistes, llegando al punto de enfadarse si usas algo que no le agrada. Hasta has dejado de usar ropa que te gustaba para no hacerle montar en cólera.
4. Minimiza tus logros y no valora tu desarrollo profesional. De hecho, no se toma en serio tu carrera.
5. Se enfada o te hace sentir culpa por pasar tiempo con tu familia y tus amigos. Intenta, por distintos medios, alejarte de ellos.
6. Te induce a tomar decisiones sobre tu vida de acuerdo a su propio criterio, asegurando que sabe lo que es mejor para ti.
7. Minimiza tus problemas con frases como “no es nada”, “estás exagerando”, “ya pasará”.
8. Insinúa que es mejor que tú, y que tienes suerte de que se quede a tu lado.
9. Te cela, al punto de controlar tu móvil y redes sociales. Se enfada si tienes amigos de tu preferencia, y no quiere que hables con ellos.
10. Tu pareja te hace sentir permanentemente que no podrías salir adelante si la dejas.
Si te identificas con la mayoría de las señales, debes pedir ayuda de inmediato.