No permitas quedarte atrapados en tus problemas, aunque no lo creas puedes salir de ellos y ser de esas personas que ven una puerta abierta y no un muro.
Muchas veces los problemas nos llegan sin avisar, y no siempre estamos al 100% para solucionarlos, y eso es normal.
Como bien decía Albert Einstein, antes de solucionar un problema lo mas importante es entenderlo. Para hacerlo, se debe tener tiempo y claridad mental.
Así que es importante entender que no somos máquinas y que estar asustados o inquietos por algo que nos pasa, es totalmente normal, habitual y comprensible.
Pero, ¿Cómo lo hacemos?
1. Mente en calma para ver con mayor claridad la realidad que me envuelve
Sabemos que no muchas veces se puede resolver o afrontar los problemas de manera rápida e instantánea. Y sentirnos abrumados forma parte de la realidad.
Debemos darnos tiempo y habituarnos a lo que nos demanda aquel problema, esa incertidumbre. Lo esencial es tener una mente relajada para conllevar con mayor claridad los problemas que se vienen acercando. Un estado mental relajado.
2. Aprender a reencuadrar los problemas: ¿Cuál es el auténtico detonante de lo que me ocurre?
Cuando un amigo enfrenta problemas, solemos ser muy eficaces para resolverlos. Sin embargo cuando somos nosotros los del problema, se nos hace complicado tomar una solución eficaz.
Es decir que tus problemas pueden ser un muro que no te dejan ver más allá, pero si te detienes a ver, tener una mente abierta y mentalmente descansada, notaras que tienen solución.
3. Tus problemas pueden ser un muro o una puerta: puedes saltarlos o atravesarlos
Todos los problemas tienen únicamente dos salidas: o los afrontas o los aceptas.
>> Huir de los problemas, muchas veces no los soluciona <<
Esto significa que muchas veces afrontamos problemas, sin embargo no siempre se sale victorioso de ellas. Y es ahí cuando sabiendo que no hay soluciones, nos queda solo la aceptación.
Hay situaciones a las que no aprenderemos nada de ellas, y lo único que esperamos es que pasen. Pero recuerda que muy altos pueden ser esos obstáculos pero siempre puedes salir de ellos como un gran reto de vida.