La principal conclusión, es que el factor determinante en la felicidad de una pareja es su nivel de AMISTAD.
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Este factor, por sí solo, influye en un 70% en la calidad de la intimidad y romance de un matrimonio. Además, se verificó que, como era de esperarse, las parejas felices tienen más interacciones positivas que negativas. Y no se trata de calidad, también de cantidad: en promedio, las parejas exitosas pasan 5 horas más a la semana juntos y hablando.
He aquí lo que las parejas felices hacen distinto:
1. Se comunican: La piedra angular de toda relación humana es la comunicación. Y por comunicación, no nos referimos al incesante monólogo que caracteriza a muchas parejas, donde una parte (generalmente la mujer) habla todo el día mientras el hombre finge escuchar mientras ve el fútbol.
Comunicarse implica tanto o más la capacidad de escuchar, que la de hablar. Eso quiere decir que, por ejemplo, antes de ponerse a narrar su horrible día, la pareja hace una pausa para abrazar a su pareja, besarla y preguntarle cómo estuvo el suyo.
2. Enfrentan los problemas a tiempo: Muy en línea con lo anterior, las parejas sólidas no se guardan los problemas y frustraciones ni esperan a que la vida se haga insoportable antes de abordar sus problemas. Por el contrario, suelen comunicar lo que ocurre. Le hacen saber a su pareja que hay algo que los está afectando.
Pero además, lo hacen de manera sana, sin críticas, ataques ni ironías. Por el contrario, expresan lo que sienten y están abiertos a escuchar, dialogar y ceder. "Esto me afectó porque me sentí..."
3. Se expresan cariño... ¡Todo el tiempo!: Para los hombres es particularmente difícil entender por qué sus mujeres les preguntan constantemente "¿Me quieres?".
Pues bien muchachos, la razón es muy sencilla: porque no lo estás diciendo lo suficiente. Al igual que una planta requiere riego frecuente, en una relación de pareja no basta con decir "te amo" y hacer algo romántico en el aniversario, para luego olvidarse de ello por el resto del año.
Las parejas sanas se expresan todo tipo de gestos de cariño frecuentemente: Se dicen "te amo" casi compulsivamente, coquetean, se dicen halagos, se regalan cosas, sorprenden a sus parejas con pequeños actos de cariño (prepararle una comida o lavar los platos cuando no era su turno).
4. Se apoyan y potencian mutuamente: En las buenas y en las malas, las parejas sanas se ayudan a crecer mutuamente.
Cuando uno se siente triste o derrotado, el otro lo motiva. Cuando uno emprende un nuevo desafío, el otro lo apoya, lo acompaña y le demuestra admiración. Y cuando finalmente obtiene un gran logro (o incluso uno pequeño), el otro se entusiasma, lo felicita, le dice cuánto lo admira y le pide que cuente todo lo ocurrido.
5. Saben ceder: Uno no siempre obtiene todo lo que quiere. Una relación en que sólo un miembro debe ceder permanentemente a lo que quiere el otro, no es una relación sana. Ambos deben conceder algo: si vieron la película que uno quería, comerán los snacks que prefiere el otro y así.
6. Pasan tiempo -y aventuras- juntos: Las parejas sanas saben que su relación es una prioridad, no importa qué tan ocupados estén. Por eso, harán lo imposible para despejar tiempo para estar juntos.
Además, para evitar la monotonía, buscarán actividades que puedan hacer juntos: clases de baile o cocina, salidas a comer a lugares nuevos, viajan, salen a caminar, van a un concierto.
7. Se dan espacio y no son celosos: Aunque sean felices juntos, no son completamente dependientes uno del otro, ni exigen compañía permanente, después de todo no hay mejor receta para odiar a alguien que estar con él en todo momento.
Por lo mismo, si uno quiere explorar una pasión que el otro no comparte, salir con sus amigos o amigas, o simplemente sentarse a leer en silencio, el otro aprovechará esa oportunidad para disfrutar sus propias pasiones personales.
8. Se ríen juntos: Es mi impresión que el mejor indicador de que una relación será exitosa, es que ambos sean capaces de reírse juntos de las cosas que les pasan. No se trata de que tengan que ser particularmente chispeantes o ingeniosos, sino que puedan tomarse los problemas con humor, tener algunos chistes internos que nadie más entiende, compartir anécdotas, sentir que el otro los hace feliz.
9. Saben enfrentar una diferencia de opinión: Hasta las parejas felices discuten y pelean ocasionalmente, pero es ahí donde se aprecian las principales diferencias con las parejas disfuncionales.
En una relación sana, la pareja busca centrar la discusión en el problema en particular, más que centrarse en el otro. Por eso, jamás utilizan el verbo "ser" ("eres un egoísta"), sino que expresan el problema como una situación específica ("sentí que no me tomaste en cuenta").
10. En la cama: Muchos tienden a centrar en el s3x0 la felicidad de una pareja, pero como hemos visto, hay muchos más factores que inciden en ella. De hecho, si la pareja hace todas las cosas señaladas antes, el resultado final casi inevitable, será meterse a la cama.
Fuente: http://movil.eldefinido.cl